СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Два проверенных магазина спортивного питания.

protein

Магазин спортивного питания.

Магазин специализируется на продаже спортивного питания. Хороший выбор и нормальные цены.

Перейти в магазин

protein

Спортивное питание и всё для спорта и активного отдыха.

В этом магазине представлено не только спортивное питание, но и тренажёры, одежда и множество различных аксессуаров для спорта и активного отдыха. К сожалению приобрести товары в этом шикарном магазине могут только жители таких городов, как Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Нижний Новгород, Новосибирск, Самара.

Перейти в магазин

спортпит

Популярные разделы.

Протеин

image

Самый популярный продукт спортивного питания. Белок, который так необходим для роста мышечных волокон.

далее

Гейнеры

image

Высококаллорийный продукт содержащий не только белки, но и углеводы, для интенсивных тренировок, когда необходимо много энергии и быстрого набора мышечной массы.

далее

Аминокислоты

image

Строительный материал для белков. Незаменимые аминокислоты, которые не синтезируются в организме и должны поступать с пищей.

далее

ВСАА

image

Комплекс из трех незаменимых аминокислот. Около 35% мышечной ткани состоит из ВСАА. ВСАА усваивается организмом намного быстрее чем протеин.

далее

Жиросжигатели

image

Добавки, позволяющие ускорить процесс жиросжигания. Эффективны при соблюдении диеты и физических нагрузках.

далее

Витамины

image

Витамины и минералы необходимы человеку всегда, даже если он не занимается никакой физической активностью. Витамины необходимы для химических процессов в организме.

далее

Кратко о спортивном питании| шейкер купить

Спортивное питание ассоциируется в первую очередь с бодибилдингом, а именно столь популярный протеин. Люди далёкие от спорта и всего, что с ним связано чаще всего негативно настроены на спортивное питание и твёрдо уверены, что спортпит это вредня для здоровья химия. Абсолютно не разбираясь в спортивном питании люди путают тот же самый протеин с фармакологическими препаратами. Так уж устроены люди, и большенство людей когда в чём то не разбираются, у них складывается отрицательное мнение.. Спортивное питание используют не только бодибилдеры, а почти все спортсмены и вы не поверите, но и люди, которые не занимаются никакими видами спорта вообще. В Европе к примеру спортивное питание популярно среди обычных граждан, так как стоимость его дешевле чем простая пища.

Культуристам, занимающимся строительством тела не нужно объяснять, что такое протеин,ВСАА и зачем они, они и так всё это прекрасно знают, у них вопрос иногда стоит лишь в выборе производителя.

Спортивное питание позволяет получить все необходимые элементы для эффективного достижения результата. Хороший пример использования спортпита как раз является культуризм. Для получения результата в бодибилдинге необходимо контролировать 3 значимых пункта- тренинг, питание и восстановление. Простой пример- дифицит белка в вашем ежедневном рационе, ни о каком росте мышц не может быть и речи и вы просто будете тратить свои силы и средства в тренажёрном зале в пустую.

Правильное питание стоит пожалуй на первом месте, а далее тренинг. Люди все разные, и для кого то успешные результаты будет давать 50% питание, 50% тренинг, а кому то 70% будет давать именно питание. То есть не нужно полностью полагаться на тренинг, думая, что он даст вам больше результата, а питанию можно уделять не столь много внимания.

Спортивное питание используют по разному, но в основном, как дополнение к основному рациону питания. Для роста мышечных волокон необходимо потреблять 1,5-2 г белка на килограмм веса в день. Протеин и аминокислоты быстрее усваиваются организмом, не нагружая желудок. При тяжелых, интенсивных тренировках для набора мышечной массы применяют гейнеры, которые дают необходимую энергию для проведения тяжёлых тренировок.

Но это ещё не всё, бодибилдеру нужны витамины и минералы, которые отвечают за химические процессы в организме и психологическое состояние. Если у вас подавленное настроение и ощущается нехватка энергии, вам необходимы витамины.

Во время сушки, вам могут понадобиться жиросжигающие препараты, которые помогут более быстро просушить мускулатуру. Приминение энергетиков позволит проводить более интенсивные тренировки.

Можно ли добиться результатов без спортивного питания? Вот высказывание одного спортсмена: «Можно обходится и без интернета, но зачем, когда он есть.»

Небольшая рекомендация, для тех, кто впервые хочет приобрести протеин, гейнер. Если вы впервые приобретаете протеин или протеин другого производителя, покупайте вначале небольшое количество на пробу, дело в том, что вкусы у разных протеинов и разных производителей могут быть разными. Взяв сразу несколько килограмм, но если вкус вас не устроит, будет не приятно принимать такой продукт. Составляйте правильную программу питания, применяйте спортивное питание и вы заметите как начнет менятся ваше тело.


шейкер купить