СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Предлагаем вам посетить два специализированных магазина по продаже спортпита.

protein

Магазин спортивного питания.

Магазин специализируется на продаже спортивного питания. Не плохой выбор и приемлимые цены.

Перейти в магазин

protein

Спортивное питание и всё для спорта и активного отдыха.

В этом магазине представлено не только спортивное питание, но и тренажёры, одежда и множество различных аксессуаров для спорта и активного отдыха. К сожалению приобрести товары в этом шикарном магазине могут только жители таких городов, как Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Нижний Новгород, Новосибирск, Самара.

Перейти в магазин

спортпит

Популярные разделы.

Протеин

image

Самый популярный продукт спортивного питания. Белок, который так необходим для роста мышечных волокон.

далее

Гейнеры

image

Высококаллорийный продукт содержащий не только белки, но и углеводы, для интенсивных тренировок, когда необходимо много энергии и быстрого набора мышечной массы.

далее

Аминокислоты

image

Строительный материал для белков. Незаменимые аминокислоты, которые не синтезируются в организме и должны поступать с пищей.

далее

ВСАА

image

Комплекс из трех незаменимых аминокислот. Около 35% мышечной ткани состоит из ВСАА. ВСАА усваивается организмом намного быстрее чем протеин.

далее

Жиросжигатели

image

Добавки, позволяющие ускорить процесс жиросжигания. Эффективны при соблюдении диеты и физических нагрузках.

далее

Витамины

image

Витамины и минералы необходимы человеку всегда, даже если он не занимается никакой физической активностью. Витамины необходимы для химических процессов в организме.

далее

Кратко о спортивном питании| самый лучший протеин для набора массы

Существует такое мнение, что спортивное питание используют только бодибилдеры. "Эксперты" не разбирающиеся в спорте и спортивном питании пустили такой миф, как -протеин это вредная химия. Абсолютно не разбираясь в области питания спортсменов люди почему то уверены, что протеин вреден для здоровья. Так уж получилось, что людей занимающихся в тренажёрном зале чаще всего обвиняют в использовании допинга. Спортивное питание используют не только люди занимающиеся железом, а практически все спортсмены а так же люди, которые не занимаются физическими нагрузками вообще. В Европе к примеру спортивное питание очень популярно среди обычных граждан, потому как обходится дешевле чем обычные продукты питания.

Бодибилдерам не нужно рассказывать, что такое протеин,ВСАА и зачем они, они знают что и как, остается только выбор упаковки.

Спортивное питание позволяет удобно и быстро получить необходимые белки, витамины и другие элементы. Самый подходящий пример использования спортивного питания является культуризм. Чтобы получить результат в бодибилдинге требуется настроить три важных аспекта- тренинг, питание и восстановление. Простой пример- вы не дополучаете с пищей белка, ни о каком росте мышц не может быть и речи и никакой тяжелый, интенсивный тренинг вам не даст прирост мышц.

От правильного питания напрямую зависит, как выглядит ваше тело. Все мы разные, кому то стоит лишь пересмотреть, сбалансировать питание и он будет быстро прогресировать, при этом тренироваться может не тяжело, а кому то наравне с питанием необходимо ещё и усиленно тренироваться, то есть 50% успеха зависить будет от питания, 50% от тренинга.. То есть не нужно полностью полагаться на тренинг, думая, что он даст вам больше результата, а на то, что вы едите необращать внимание.

Спортивное питание используют по разному, но в основном, как дополнение к основному рациону питания. Если ваша цель-рост мышц, вам нужно потреблять 1,5-2 г белка на килограмм веса в день. Протеин как раз решает проблему нехватки белков в рационе. Для тяжёлых тренировок используют гейнеры, чтобы энергии хватило на всю тренировку и максимально быстро набрать мышечную массу.

Но это ещё не всё, культуристу необходимы витамины и минералы, которые отвечают за химические процессы в организме и психологическое состояние. От витаминов зависит ваше настроение и энергия.

Жиросжигающие препараты помогут более эффективно справляться с жировой прослойкой. Употребление энергетиков позволит проводить более интенсивные тренировки.

Можно ли обходится без спртпита? Как сказал один спортсмен: «Можно обходится и без интернета, но зачем, когда он есть.»

Небольшой совет при покупке протеина, гейнера. Если вы первый раз решили купить протеин или протеин другого производителя, берите вначале небольшое количество на пробу, потому как вкусы у них разные. Купив сразу несколько килограммы неизвестного ранее вам продукта, может оказаться так, что вкус вас не устроит и вам придётся либо смирится со вкусом, либо отказаться от этого продукта, подарив его другу. Уделяйте внимание своему питанию, используйте спортпит и результат не заставит долго ждать.


самый лучший протеин для набора массы