СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Рекомендуем два магазина по продаже спортпита, переходите по ссылкам

protein

Магазин спортивного питания.

Магазин специализируется на продаже спортивного питания. Хороший выбор и разумные цены.

Перейти в магазин

protein

Спортивное питание и всё для спорта и активного отдыха.

В этом магазине представлено не только спортивное питание, но и тренажёры, одежда и множество различных аксессуаров для спорта и активного отдыха. К сожалению приобрести товары в этом шикарном магазине могут только жители таких городов, как Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Нижний Новгород, Новосибирск, Самара.

Перейти в магазин

спортпит

Популярные разделы.

Протеин

image

Самый популярный продукт спортивного питания. Используется для потдержания суточного уровня белка в рационе, для роста и сохранения мышечной массы.

далее

Гейнеры

image

Высококаллорийный продукт содержащий не только белки, но и углеводы, для интенсивных тренировок, когда необходимо много энергии и быстрого набора мышечной массы.

далее

Аминокислоты

image

Строительный материал для белков. Незаменимые аминокислоты, которые не синтезируются в организме и должны поступать с пищей.

далее

ВСАА

image

Комплекс из трех незаменимых аминокислот. Около 35% мышечной ткани состоит из ВСАА. ВСАА усваивается организмом намного быстрее чем протеин.

далее

Жиросжигатели

image

Добавки, позволяющие ускорить процесс жиросжигания. Эффективны при соблюдении диеты и физических нагрузках.

далее

Витамины

image

Витамины и минералы необходимы человеку всегда, даже если он не занимается никакой физической активностью. Витамины необходимы для химических процессов в организме.

далее

Кратко о спортивном питании| протеин углеводами купить

Спортивные пищевые добавки ассоциируется в первую очередь с бодибилдингом, а именно столь популярный протеин. Среди людей, никогда не занимающихся спортом существует так же такой стойкий миф, что спортивное питание это вредная для здоровья химия. Абсолютно не разбираясь в теме питания спортсменов люди полагают, что протеин это запрещённая фарма. Так к сожалению сложилось, что бодибилдеров чаще всего обвиняют в использовании различных непонятных для обывателей препаратов. . Спортивное питание применяют не только люди поднимающие отягощения, а практически все спортсмены и вы не поверите, но и люди, которые не занимаются никакой физической активностью вообще. В Европе к примеру спортивное питание популярно среди обычных граждан, так как стоит дешевле чем повседневная пища.

Тем, кто занимается строительством тела нет необходимости рассказывать, что такое протеин,ВСАА и для чего они применяются, они знают что и как, остается только выбор упаковки.

Спортивное питание позволяет удобно и быстро получить необходимые белки, витамины и другие элементы. Отличный пример использования спортивного питания является бодибилдинг. Чтобы занятия были эффективными в бодибилдинге требуется соблюдать три важных пункта- тренировки с отягощениями, питание и восстановление. К примеру- если в вашем рационе не хватает белка, ваши мышцы не вырастут и все ваши старания в тренажёрном зале будут бессмысленны.

Правильное питание стоит пожалуй на первом месте, а далее тренинг. Все мы разные, кому то стоит лишь настроить питание и он будет быстро прогресировать, при этом тренироваться может не тяжело, а кому то наравне с питанием необходимо ещё и усиленно тренироваться, то есть 50% успеха зависить будет от питания, 50% от тренинга.. То есть не нужно полностью полагаться на тренинг, думая, что он даст вам больше результата, а на то, что вы едите необращать внимание.

Спортивное питание используют по разному, но в основном, как дополнение к основному рациону питания. Для роста мышечных волокон необходимо потреблять 1,5-2 г белка на килограмм веса в сутки. Спортивное питание быстрее усваивается и доставляют необходимые белки, аминокислоты в мышцы быстрее. В межсезонье, для набора массы, многие использую гейнеры, чтобы и энергии, сил хватило и белка для роста.

Но это ещё не всё, культуристу нужны витамины и минералы, которые отвечают за химические процессы в организме и психологическое состояние. Утомляемость, психологическое настроение, чувство энергии зависят от витаминов.

Жиросжигающие препараты помогут более эффективно избавляться от жировой прослойкой. Так же существуют всевозможные энергетики, которые добавляют ощущение сил и энергии.

Можно ли накачаться без спортивного питания? Вот высказывание одного спортсмена: «Можно обходится и без интернета, но зачем, когда он есть.»

Небольшая рекомендация, для тех, кто впервые хочет приобрести протеин, гейнер. Если вы первый раз приобретаете протеин или протеин другого производителя, приобретайте сначала небольшую упаковку так сказать на пробу, потому как вкусы у них разные. Купив сразу несколько килограммы неизвестного ранее вам продукта, может оказаться так, что вкус вас не устроит и вам придётся либо смирится со вкусом, либо отказаться от этого продукта, подарив его другу. Составляйте правильную программу питания, применяйте спортивное питание и вы заметите как начнет менятся ваше тело.


протеин углеводами купить