СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Рекомендуем два магазина по продаже спортпита, переходите по ссылкам

protein

Магазин спортивного питания.

Магазин специализируется на продаже спортивного питания. Не плохой выбор и приемлимые цены.

Перейти в магазин

protein

Спортивное питание и всё для спорта и активного отдыха.

В этом магазине представлено не только спортивное питание, но и тренажёры, одежда и множество различных аксессуаров для спорта и активного отдыха. К сожалению приобрести товары в этом шикарном магазине могут только жители таких городов, как Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Нижний Новгород, Новосибирск, Самара.

Перейти в магазин

спортпит

Популярные разделы.

Протеин

image

Самый популярный продукт спортивного питания. Используется для потдержания суточного уровня белка в рационе, для роста и сохранения мышечной массы.

далее

Гейнеры

image

Высококаллорийный продукт содержащий не только белки, но и углеводы, для интенсивных тренировок, когда необходимо много энергии и быстрого набора мышечной массы.

далее

Аминокислоты

image

Строительный материал для белков. Незаменимые аминокислоты, которые не синтезируются в организме и должны поступать с пищей.

далее

ВСАА

image

Комплекс из трех незаменимых аминокислот. Около 35% мышечной ткани состоит из ВСАА. ВСАА усваивается организмом намного быстрее чем протеин.

далее

Жиросжигатели

image

Добавки, позволяющие ускорить процесс жиросжигания. Эффективны при соблюдении диеты и физических нагрузках.

далее

Витамины

image

Витамины и минералы необходимы человеку всегда, даже если он не занимается никакой физической активностью. Витамины необходимы для химических процессов в организме.

далее

Кратко о спортивном питании| купить спортпит 5

Спортивные пищевые добавки ассоциируется в первую очередь с бодибилдингом, а именно столь популярный протеин. Среди людей, никогда не занимающихся спортом существует так же такой стойкий миф, что спортивное питание это вредная для здоровья химия. Абсолютно не разбираясь в спортивном питании люди почему то уверены, что протеин вреден для здоровья. Так уж сложилось, что людей занимающихся в тренажёрном зале чаще всего обвиняют в использовании допинга. Спортивное питание используют не только бодибилдеры, а почти все спортсмены и вы не поверите, но и люди, которые не занимаются никакой физической активностью вообще. В Европе к примеру спортивное питание популярно среди обычных граждан, потому как стоит дешевле чем обычные продукты питания.

Для людей занимающихся бодибилдингом не нужно объяснять, что такое протеин,ВСАА и для чего они, они разбираются в спортивном питании, у них вопрос иногда стоит лишь в выборе производителя.

Спортивное питание помогает дополнить основную пищу необходимыми белками, витаминами. Самый подходящий пример использования спортивного питания является бодибилдинг. Чтобы прогрессировать в бодибилдинге необходимо контролировать 3 значимых пункта- тренировки, питание и отдых. Допустим- вам не хватает нормы белка для роста, ваши мышцы не вырастут и смысл тогда заниматься в тренажёрном зале.

От того, что и сколько вы и едите, напрямую зависит то, как вы выглядите. Все мы разные, кому то стоит лишь пересмотреть, сбалансировать питание и он будет быстро прогресировать, при этом тренироваться может не тяжело, а кому то наравне с питанием необходимо ещё и усиленно тренироваться, то есть 50% успеха зависить будет от питания, 50% от тренинга.. Для кого то сбалансированое, правильное питание будет давать наибольший результат чем тренинг, а кому то нужно и хорошо потренироваться и правильно питаться в равной степени.

Спортивное питание используют по разному, но в основном, как дополнение к основному рациону питания. Вы хотите набрать качественной мышечной массы, вам необходимо употреблять 1,5-2 г белка на килограмм веса в сутки. Спортивное питание быстрее усваивается и доставляют необходимые белки, аминокислоты в мышцы быстрее. При тяжелых, интенсивных тренировках для набора мышечной массы применяют гейнеры, которые дают необходимую энергию для проведения тяжёлых тренировок.

Но это ещё не всё, бодибилдеру необходимы витамины и минералы, которые отвечают за химические процессы в организме и психологическое состояние. Утомляемость, психологическое настроение, чувство энергии зависят от витаминов.

Во время сушки, вам могут понадобиться жиросжигающие препараты, которые помогут более быстро просушить мускулатуру. Приминение энергетиков позволит проводить более интенсивные тренировки.

Можно ли накачаться без спортивного питания? Как сказал один спортсмен: «Можно обходится и без интернета, но зачем, когда он есть.»

Небольшая рекомендация, для тех, кто впервые хочет приобрести протеин, гейнер. Если вы первый раз покупаете протеин или протеин другого производителя, берите вначале небольшое количество так сказать на пробу, дело в том, что вкусы у разных протеинов и разных производителей могут быть разными. Купив сразу несколько килограммы неизвестного ранее вам продукта, может оказаться так, что вкус вас не устроит и вам придётся либо смирится со вкусом, либо отказаться от этого продукта, подарив его другу. Составляйте правильную программу питания, применяйте спортивное питание и вы заметите как начнет менятся ваше тело.


купить спортпит 5