СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Рекомендуем два магазина по продаже спортпита, переходите по ссылкам

protein

Магазин спортивного питания.

Магазин специализируется на продаже спортивного питания. Достойный выбор и приемлимые цены.

Перейти в магазин

protein

Спортивное питание и всё для спорта и активного отдыха.

В этом магазине представлено не только спортивное питание, но и тренажёры, одежда и множество различных аксессуаров для спорта и активного отдыха. К сожалению приобрести товары в этом шикарном магазине могут только жители таких городов, как Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Нижний Новгород, Новосибирск, Самара.

Перейти в магазин

спортпит

Популярные разделы.

Протеин

image

Самый популярный продукт спортивного питания. Белок, который так необходим для роста мышечных волокон.

далее

Гейнеры

image

Высококаллорийный продукт содержащий не только белки, но и углеводы, для интенсивных тренировок, когда необходимо много энергии и быстрого набора мышечной массы.

далее

Аминокислоты

image

Строительный материал для белков. Незаменимые аминокислоты, которые не синтезируются в организме и должны поступать с пищей.

далее

ВСАА

image

Комплекс из трех незаменимых аминокислот. Около 35% мышечной ткани состоит из ВСАА. ВСАА усваивается организмом намного быстрее чем протеин.

далее

Жиросжигатели

image

Добавки, позволяющие ускорить процесс жиросжигания. Эффективны при соблюдении диеты и физических нагрузках.

далее

Витамины

image

Витамины и минералы необходимы человеку всегда, даже если он не занимается никакой физической активностью. Витамины необходимы для химических процессов в организме.

далее

Кратко о спортивном питании| где купить bcaa

Спортивные пищевые добавки ассоциируется в первую очередь с бодибилдингом, а именно столь популярный протеин. Люди далёкие от спорта и всего, что с ним связано чаще всего негативно настроены на спортивное питание и твёрдо уверены, что спортпит это вредня для здоровья химия. Абсолютно не разбираясь в теме питания спортсменов люди путают тот же самый протеин с фармакологическими препаратами. Так к сожалению сложилось, что бодибилдеров чаще всего обвиняют в использовании различных непонятных для обывателей препаратов. . Спортивное питание применяют не только люди поднимающие отягощения, а почти все спортсмены и вы не поверите, но и люди, которые не занимаются физическими нагрузками вообще. В Европе к примеру спортивное питание популярно среди простых граждан, потому как стоимость его дешевле чем обычная пища.

Тем, кто занимается строительством тела не нужно объяснять, что такое протеин,ВСАА и для чего они применяются, они разбираются в спортивном питании, у них вопрос иногда стоит лишь в выборе производителя.

Спортпит позволяет удобно и быстро получить необходимые белки, витамины и другие элементы. Прекрасный пример использования спортивного питания является культуризм. Для получения результата в бодибилдинге нужно настроить три важных аспекта- тренировки с отягощениями, питание и восстановление. К примеру- вы не дополучаете с пищей белка, ваши мышцы не вырастут и все ваши старания в тренажёрном зале будут бессмысленны.

Результат напрямую зависит от того, что вы едите и сколько. Люди все разные, и для кого то успешные результаты будет давать 50% питание, 50% тренинг, а кому то 70% будет давать именно питание. То есть не нужно полностью полагаться на тренинг, думая, что он даст вам больше результата, а про питание можно забыть.

Спортивное питание используют по разному, но в основном, как дополнение к основному рациону питания. Вы хотите набрать качественной мышечной массы, вам необходимо потреблять 1,5-2 г белка на килограмм веса в сутки. Протеин и аминокислоты быстрее усваиваются организмом, не нагружая желудок. Для тяжёлых тренировок используют гейнеры, чтобы энергии хватило на всю тренировку и максимально быстро набрать мышечную массу.

Одними белками и углеводами правильное питание неограничивается, необходимы ещё витамины, жиры и минералы. Если у вас подавленное настроение и ощущается нехватка энергии, вам необходимы витамины.

Жиросжигающие препараты помогут значительно быстрее справляться с жировой прослойкой. Так же есть всевозможные энергетики, которые добавят прилив сил и энергии.

Можно ли обходится без спртпита? Вот высказывание одного спортсмена: «Можно обходится и без интернета, но зачем, когда он есть.»

Небольшая рекомендация, для тех, кто впервые хочет приобрести протеин, гейнер. Если вы первый раз приобретаете протеин или протеин другого производителя, приобретайте вначале небольшое количество так сказать на пробу, дело в том, что вкусы у разных протеинов и разных производителей могут быть разными. Взяв сразу несколько килограмм, но если вкус вас не устроит, будет не приятно принимать такой продукт. Уделяйте внимание своему питанию, используйте спортпит и результат не заставит долго ждать.


где купить bcaa